Три формули магнію. Три різні підходи.
MAGNESIUM GLYCINATE, MAGNESIUM DUO та MAGNESIUM 24H SYSTEM створені з різною логікою: від гнучкої формули бісгліцинату до поєднання магнію з шафраном і трифазної системи для різного часу доби. Порівняйте склад, добову кількість і функціональний акцент кожного варіанта, щоб обрати той, що найбільше відповідає вашим актуальним потребам.
Коротко: у чому різниця?
Два продукти можуть містити одну й ту саму форму магнію, але мати зовсім різну логіку формули. Тому варто дивитися не лише на слово «бісгліцинат», а на весь склад, добову порцію та мету застосування.
MAGNESIUM GLYCINATE
Магній бісгліцинат з активним B6 і селеном. Формула для підтримки нервової системи, м’язів, зменшення втоми, розслаблення та відновлення.
MAGNESIUM DUO
Магній бісгліцинат у поєднанні з концентрованим екстрактом шафрану. Формула з акцентом на нервову систему, емоційний баланс, вечірнє розслаблення та сон.
MAGNESIUM 24H SYSTEM
Малат, L-треонат і бісгліцинат магнію в окремих капсулах для ранку, дня та вечора. Формула з акцентом на енергетичний обмін, концентрацію, нервову систему та вечірнє відновлення.
Швидкий вибір за головною потребою
Порівняння формул
У таблиці наведено кількість саме елементарного магнію, зазначену для кожної формули.
| Критерій | MAGNESIUM GLYCINATE | MAGNESIUM DUO | MAGNESIUM 24H SYSTEM |
|---|---|---|---|
| Форма магнію | Бісгліцинат | Бісгліцинат | Малат + L-треонат + бісгліцинат |
| Магній | 120 мг в 1 капсулі | 100 мг в 1 таблетці | 230 мг у добовій порції |
| Добова кількість | 1–3 капсули 120–360 мг магнію |
3–4 таблетки 300–400 мг магнію |
3 капсули 230 мг магнію |
| Повний активний склад | Магній із бісгліцинату – 120 мг; вітамін B6 (P-5-P) – 3 мг; селен (L-селенометіонін) – 50 мкг. |
Магній із бісгліцинату – 100 мг; екстракт шафрану Crocus sativus 10:1 – 50 мг. |
Ранок: магній у формі малату – 70 мг; бурштинова кислота – 100 мг; Q10 – 25 мг; B1 – 5 мг; B2 – 3 мг. День: магній у формі L-треонату – 40 мг; цинк – 6 мг; B6 (P-5-P) – 3 мг. Вечір: магній у формі бісгліцинату – 120 мг; B6 (P-5-P) – 3 мг; селен – 50 мкг. |
| Час приймання | Друга половина дня або вечір | Краще ввечері | Ранок + день + вечір |
| Основний акцент | Нервова система, м’язи, розслаблення, сон | Емоційний баланс, розслаблення, сон | Енергетичний обмін, концентрація, нервова система, вечірнє відновлення |
| Фасування | 90 капсул | 120 таблеток | 90 капсул · 30 днів |
Детальніше про кожну формулу
MAGNESIUM GLYCINATE
Бісгліцинат · B6 · селенФормула магнію бісгліцинату з активним вітаміном B6 і селеном. Одна капсула містить 120 мг магнію, 3 мг B6 у формі P-5-P та 50 мкг селену у формі L-селенометіоніну.
- гнучка добова кількість – 1–3 капсули;
- акцент на нервовій системі, м’язах, розслабленні та відновленні;
- активна форма вітаміну B6 та органічна форма селену;
- 90 капсул у фасуванні.
MAGNESIUM DUO
Бісгліцинат · шафранФормула магнію бісгліцинату з концентрованим екстрактом шафрану Crocus sativus 10:1. Одна таблетка містить 100 мг магнію та 50 мг екстракту шафрану.
- добова порція 3–4 таблетки забезпечує 300–400 мг магнію;
- шафран доповнює формулу підтримкою емоційного балансу;
- логічний вибір для вечірнього розслаблення, коли напруження заважає переключитися на відпочинок;
- 120 таблеток вистачає приблизно на 30–40 днів залежно від добової кількості.
MAGNESIUM 24H SYSTEM
Малат · L-треонат · бісгліцинатТрифазна система з окремими капсулами для ранку, дня та вечора. Добова порція містить 230 мг магнію у формах малату, L-треонату та бісгліцинату, доповнених нутрієнтами відповідно до логіки часу приймання.
- ранок: малат магнію 70 мг + бурштинова кислота + Q10 + B1 + B2;
- день: L-треонат магнію 40 мг + цинк + активний B6;
- вечір: бісгліцинат магнію 120 мг + активний B6 + селен;
- 90 капсул розраховані на 30 днів приймання.
На що подивитися перед вибором
Порівнюйте не тільки кількість в одній таблетці або капсулі, а всю рекомендовану добову порцію.
Шафран, B6, селен, цинк, Q10 та інші компоненти змінюють функціональний акцент продукту.
DUO має виражений вечірній акцент; GLYCINATE дає гнучкішу схему приймання; 24H SYSTEM розподілений на ранок, день і вечір.
Якщо ви вже приймаєте інші добавки з магнієм, B6, селеном або цинком, враховуйте сумарну добову кількість.
Питання та відповіді
Чим MAGNESIUM GLYCINATE відрізняється від MAGNESIUM DUO?
В обох формулах використано магній бісгліцинат, але GLYCINATE доповнено активним вітаміном B6 і селеном та має гнучку схему 1–3 капсули на добу. DUO поєднує магній із концентрованим екстрактом шафрану і має сильніший акцент на емоційному балансі та вечірньому розслабленні.
Коли варто розглянути MAGNESIUM 24H SYSTEM?
MAGNESIUM 24H SYSTEM доречний, коли потрібна не одна магнієва формула, а розподілена схема для різного часу доби: ранкова підтримка енергетичного обміну, денна – концентрації та нервової системи, вечірня – розслаблення і відновлення.
Який варіант обрати, якщо головний запит – сон?
MAGNESIUM GLYCINATE можна розглянути, якщо потрібен магній бісгліцинат з B6 і селеном у гнучкій схемі. MAGNESIUM DUO – якщо поряд із магнієм важливий акцент на емоційному балансі та вечірньому розслабленні. MAGNESIUM 24H SYSTEM – якщо вечірнє відновлення має бути частиною ширшої системи підтримки ранку, дня та вечора.
Чи можна одночасно приймати два продукти з магнієм?
Не варто автоматично поєднувати кілька магнієвих формул лише тому, що вони мають різний склад. Спочатку потрібно врахувати сумарну кількість магнію та повторення інших нутрієнтів, зокрема B6, селену й цинку. За потреби таке поєднання краще погодити з лікарем.
Чи означає більше магнію – кращий вибір?
Ні. Кількість магнію є лише одним із критеріїв. Важливі також форма, уся добова порція, додаткові компоненти, час приймання та ваш основний функціональний запит.
Все ще складно визначитися?
Якщо ви обираєте не лише між формулами магнію, а хочете врахувати кілька актуальних потреб, скористайтеся коротким підбором Vitalis Balance.
Підібрати продукти →Дієтичні добавки. Не є лікарськими засобами. Інформація на сторінці має ознайомчий характер і не замінює консультацію лікаря.